根据最新统计数据显示，我国每年发生心源性猝死的人数高达54.4万，相当于每分钟就有1人因心脏原因猝死。更令人担忧的是，抢救成功率不足1%。北京朝阳医院心脏大血管外科常务副主任李波指出，心源性猝死占所有猝死原因的80%以上，其中90%与冠心病相关。
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心源性猝死虽然凶险，但90%的案例都有可预防的诱因。复旦大学附属中山医院心内科主任医师陆浩强调：“年轻人尤其要警惕’扛一扛就过去’的心态，胸痛、胸闷、呼吸困难都是心脏发出的明确求救信号。”
记住健康口诀：“一戒、二控、三调、四改善”：
- 一戒：戒烟
- 二控：控体重、控“三高”
- 三调：调饮食、调情绪、调节奏
- 四改善：改善睡眠、改善沟通、改善环境、改善运动
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