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初夏万物生长：公众号荷花模板案例分享

文叨

• 2026-04-21 • 94 浏览 •

公众号模板
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SUMMER
丙午年 三月十九

初夏已立，万物生长

当太阳到达黄经45度，立夏如约而至。作为夏季的第一个节气，立夏不仅标志着季节的转换，更蕴含着大自然精妙的生命密码。古人通过观察总结出的'立夏三候'，生动描绘了此时节万物生长的独特。韵律。让我们跟随节气物候的脚步，感受这份来自自然的馈赠。
SUMMER
今日立夏



二/十/四/节/气
大自然的精密计算器

一候 /蝼蝈鸣
二候 /蚯蚓出
三候 /王瓜生


立夏初候，田间地头开始响起蝼蝈的鸣叫声。这种小昆虫的活跃预示着土壤温度已经升高，正是播种的好时节。古人将蝼蝈视为'立夏使者’，它的鸣叫如同夏季的闹钟，唤醒沉睡的田野。




一候蝼蝈鸣
壹
立夏初候，田间地头开始响起蝼姻的鸣叫声。这种小昆虫的活跃预示着土壤温度已经升高，正是播种的好时节。古人将蝼螨视为'立夏使者’，它的吗叫如同夏季的闹钟，唤醒沉睡的田野。



二候蚯蚓出
贰
随着地温继续升高，蛰伏的蚯蚓开始钻出土壤。这些'地下工程师'的活动改善了土壤结构，为作物生长创造了良好环境。蚯蚓的出现，象征着大地已经完全苏醒



三候王瓜生
叁
立夏最后阶段，王瓜开始快速生长。这种藤本植物挂满枝头的景象，预示着夏季的繁茂即将到来。王瓜的果实由青变红的过程，仿佛在演绎着季节变换的色彩魔法。传统医学中，王瓜具有清热解暑的功效，正好应对即将到来的炎热天气。这种'应时而生'的特性，展现了大自然自我调节的奇妙智慧。







初夏已立
万物生长

二/十/四/节/气
顺应时节的智慧

立夏后阳气渐盛，饮食宜清淡。多吃时令蔬果如樱桃、枇杷、黄瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。适当食用苦味食物，有助于心气平和。
立夏后阳气渐盛，饮食宜清淡。多吃时令蔬果如樱桃、枇杷、黄瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。适当食用苦味食物，有助于心气平和。
立夏后阳气渐盛，饮食宜清淡。多吃时令蔬果如樱桃、枇杷、黄瓜等，既能补充水分，又能清热解暑。适当食用苦味食物，有助于心气平和。

初夏已立
万物生长


起居调节
壹

立夏后昼长夜短，建议适当晚睡早起，但最晚不超过23点。中午小憩20-30分钟，能有效缓解’夏打盹'现象，保持下午的精力充沛。

随着气温升高，要注意合理使用空调。保持室内外温差不超过7°C，避免'空调病'。清晨和傍晚适当开窗通风，保持空气流通。

夏季运动宜选择温和方式，如散步、太极等。避开正午高温时段，运动后及时补充水分。适度出汗有助于排毒，但要注意防止中暑。



情志养生
贰

夏季对应心脏，情绪易躁动。保持心态平和很重要，可以通过冥想、听轻音乐等方式静心。避免大喜大悲，让心情如夏日微风般和煦。培养一些安静的兴趣爱好，如书法、绘画等，能帮助沉淀心绪。与亲友多交流，但避免长时间处于嘈杂环境，给心灵留一片宁静。






设计师 | 木木
文案 | 请替换
排版设计 | 木木

END

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摄影图片 | CCO无版权图 (请替换)
头部插画 | 小墨鹰编辑器原创 (会员可商用)
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字体版权 | 立夏，年年有余（会员可商用）
初夏已立，万物生长公众号图文模板ID：12362，来源于小墨鹰编辑器
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