2026年的“五一”假期刚刚结束,不少人站上体重秤,看着屏幕上悄然攀升的数字,都会无奈地感叹一句:“每逢佳节胖三斤”。在假期的欢聚与美食过后,如何科学、高效地管理体重与健康,成了大众关注的焦点。中国人民解放军总医院第八医学中心营养科
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